SPORTMEDIZIN

Jeder, der ein Ausdauertraining beginnen möchte, besonders Kinder, Jugendliche und Personen ab dem 35. Lebensjahr sollten sich sportärztlich untersuchen lassen.

·         Cardio Scan

·         Lactat Test

  

 

Cardio Scan

CardioScan ist für eine Schnellbewertung des Herzzustandes und der Stressbelastung bestimmt.

Die entscheidende Leistung des CardioScan-Systems liegt darin, Sie über die mögliche Entwicklung einer Herzerkrankung frühzeitig ins Bild zu setzen.

CardioScan kann jedoch auch als mit wenig Aufwand verfügbares Beobachtungssystem eingesetzt werden, um Veränderungen bei Personen, die bereits an einer Erkrankung des Herzens leiden, zu veranschaulichen und aufzuzeichnen.

Lactat Test 

 

Die Lactat-Konzentration im Blut steigt bei zunehmender Belastungsintensität als Folge der zunehmenden anaeroben (= ohne ausreichende Sauerstoffversorgung) Energiebereitstellung an.

 

Durch Ausdauertraining wird erreicht, dass ein deutlicher Anstieg der Lactat-Konzentration erst bei höheren Belastungen erfolgt.

 

Zur Kennzeichnung der Ausdauerleistungsfähigkeit werden daher Lactat-Schwellen herangezogen, um einen Bereich festzulegen, der als aerob-anaerober Übergang bezeichnet wird.

Ermittlung der Lactat-Leistungsbeziehung als Grundlage der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung

·         Festlegung der geeigneten Belastungsintensität und – Dauer bei verschiedenen Formen des Ausdauertrainings, insbesondere zur maximalen Fettverbrennung

·         Kontrolle der Belastungsintensität im Trainingsverlauf und Zuordnung der Belastungsempfindung